东吴泌尿科泰斗男性保健有妙招

    让我们走进苏州东吴医院，泌尿科的泰斗张国强主任医师倾情奉献，30余年的临床总结出男性保健的独特妙招：
    1.男性醉酒可抓捏脚上的穴位
　每逢喜庆假日，不少贪杯的男士不能自控，酒足饭饱欲蹈鸳梦之时，却发现自己的处境相当尴尬。假若陷入此种困境，不妨试试下述之法。位于脚大拇趾，靠近小趾一侧有一“太冲”穴，属肝经，有克服精力减退之效。可用手抓捏两三次，可尽快恢复阴茎的勃起力。如果同时用温水淋浴全身，有助于体内酒精的排泄。醒酒之后刺激该穴，则效果更佳。
    2.清晨做柔软体操
　每日晨起做体操，像广播体操、健身操、太极拳、瑜珈功等，久而久之，必定大有收益。特别是多进行以下半身运动为重点的体操锻炼，可改善全身血行，并可疏经活络，刺激某些增强性功能的穴位，增强睾丸功能。
    3.养成按摩耻骨部位的习惯
    说到阳痿病，让人感到好像是中老年男性的“专利”，但是，心因性阳痿实际上和年龄无关。如果时常对性生活抱有恐惧和不安，脑中老想着工作学习或其它事情，或是精神上紧张焦虑，即使你的勃起中枢和勃起神经功能完全正常。 军都何主任特别提示：敏感的神经质类型的人，容易患心因性阳痿。因此，如果认为自己是这种类型的人，就有必要在日常生活中注意克服。其方法之一，便是每天对阴茎根部和耻骨部位的按摩。这种按摩可以在入睡前躺在床上进行，也可以在入浴时用洗澡用的毛刷或手进行按摩。这样坚持按摩之后，性生活中便可平稳地发动副交感神经的工作，防止突然发生的心因性阳痿。
    男性保健就是养成良好的习惯，不仅以上介绍的，另外卫生、睡眠、休息，饮食等都是男性保健的要点，张国强主任指出：男性朋友们一旦发现患有男性疾病的同时，不要羞于就诊，要及时就诊治疗，以免延误病情。